Det är bäst att fördela intaget av de enskilda preparaten över dagen. Intaget kan till exempel utformas så här:
Vitamins I - vid frukost
Vitamins II - vid lunch (till en fettrik måltid)
Aminokomplex - mellan måltider
Multimineraler - mellan måltider eller till middag
Ordningen kan också varieras. För att förbättra toleransen för de aktiva ingredienserna bör man undvika att ta alla preparat samtidigt. Vid behov bör detta diskuteras med din läkare i förväg.