Zalecamy przyjmowanie suplementów diety popijając 200 ml wody, o ile na etykiecie lub w opisie produktu na naszej stronie internetowej nie podano inaczej. Rozpuszczalne w tłuszczach składniki aktywne (beta-karoten, astaksantyna, kwasy omega-3, witaminy A, D, E i K) najlepiej przyjmować z jedzeniem. Natomiast minerały i pierwiastki śladowe najlepiej przyjmować co najmniej godzinę przed lub po posiłku.