Suplementy diety mogą być przyjmowane o każdej porze dnia. W niektórych przypadkach warto jednak stosować je o odpowiedniej porze aby zapewnić ich lepsze działanie: suplementy zawierające melatoninę (która wspiera dobry sen) warto przyjmować wieczorem. Inne suplementy mające działanie pobudzające warto przyjmować w ciągu dnia. Personel medyczny może pomóc w dostosowaniu suplementacji do indywidualnych potrzeb.