Recomendamos distribuir la ingesta de cada suplemento a lo largo del día. Por ejemplo:
Vitaminas I en el desayuno
Vitaminas II en el almuerzo (con una comida rica en grasas)
Amino Complex entre comidas
Multi-Minerals entre comidas o con la cena
El orden es flexible; más importante que un orden concreto es evitar tomar todos los suplementos al mismo tiempo.