Doporučujeme rozdělit užívání jednotlivých přípravků během dne. Užívání může například vypadat takto:
Vitamíny I – k snídani
Vitamíny II – k obědu (s tučným jídlem)
Amino komplex – mezi jídly
Multiminerály – mezi jídly nebo k večeři
Pořadí lze samozřejmě i změnit. Doporučujeme však neužívat všechny přípravky současně, aby se zvýšila kompatibilita aktivních složek. V případě potřeby konzultujte užívání nejprve s lékařem.