Tout comme c'est le cas dans les aliments, les substances vitales sont présentes sous forme de mélange et se soutiennent mutuellement dans leur absorption. Des préparations multivitaminées harmonieusement équilibrées et de haute qualité constituent à cet égard un complément judicieux. Ainsi, la combinaison de différents compléments alimentaires est souvent possible et bénéfique. Dans certains cas, il est conseillé d'espacer la prise de différentes préparations afin d'exclure une inhibition mutuelle de l'absorption comme cela peut être le cas pour les minéraux à dosage élevé. Enfin, il ne faut en aucun cas dépasser le dosage recommandé et, le cas contraire, toujours consulter un médecin ou un thérapeute.