Sofern keine weitere konkrete Angabe durch die Verzehrempfehlung des Präparats vorliegt, empfiehlt es sich, die Nahrungsergänzungsmittel mit einem Glas Wasser (200 ml) einzunehmen. Fettlösliche Wirkstoffe (Beta Carotin, Astaxanthin, Omega-3, Vitamin A, D, E und K) werden am besten zu einer Mahlzeit eingenommen. Mineralstoffe und Spurenelemente sollten am besten außerhalb einer Mahlzeit eingenommen werden, mit ca. einem zeitlichen Abstand von einer Stunde.